平成２０年 １月５日 土曜日

昨日に引き続き今日もこの時期にしては暖かい日でした。

正月爆食・爆睡の繰り返しにより、親子でメタボ気味なので

山に遊びに行きました。　いい汗かいた後に夕飯ガッツリ･･･

today's running: 8.1 miles (1:30)-AM: hiking 4 miles.

I went for trail running to Mt. Iwaseo and Mt. Inari.

There were so many up and down in the mountain.

I focused on hard training. I put on a spurt when I climbed up the hill.

Tomorrow is off.