平成２０年 １月７日 月曜日

今日は左膝の機嫌が悪いです。

ん～ちょいと正月太りで負担が一気に

膝に掛かっているのかも。

とりあえずスーパー銭湯に行くことにします。

today's running: 7.1 miles (1:19)

I chose one way trail from Mt. Iwaseo to Mt. Inari.

I ran downhill a lot......That is why my left sucks IT band

felt strange, I was so disappointed by my left knee.

Hey, come on ITB.